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プロフィール
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Author:かば♪
三十路も終わりが見えてきた転勤族の妻。
年長と乳飲み子の娘２人をかかえて、がんばってます。
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座右の書
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なぜ全巻手に入らないの
「パートナー」名香智子
持ってるのに見つからないの(;_;)
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そんなこんなで
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コアリズムはさぼってます(笑)
暇がない！
10月〜11月は平日ほとんど毎日出勤になってしまい、部屋の中はぐちゃぐちゃ。洗濯物は片付かず、衣替えははかどらず、食事や弁当のメニューはワンパターン。
子どものおもちゃは散乱し、欲求不満に情緒不安定と来たもんだ。
久しぶりに計測など。
生理に風邪に、いろいろあって、運動も計測もしておりませんでした。ウェストを測るメジャーも行方不明に(笑) 推測値です。
体重【55.8】kg
体脂肪率【32.9】%
ウエスト【76.5】cm
今日の食事
朝：ドーナツ、野菜ジュース
昼：弁当（雑穀豆ご飯にしそわかめ、じゃがベーコンのココット風、もやしナムル風、ひじきと大豆の煮物DX、ミニトマト、ブロッコリー、みかん）
夜：納豆ご飯、ひじきと大豆の煮物、白菜と油揚げの煮浸し、牛乳
間食：ソルトクッキー、栗のロールケーキ、黒豆の枝豆、マカデミアチョコ×2
テーマ:コアリズム - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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再びレッスン（ルンバ）
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夕方、オットから電話があってびっくり。
今日もレッスンに間に合うように早く帰ってくるというのです。
どうしたことでしょう。
ステップアップテストの見学に一緒に行って、先生や他のメンバーとお話しした効果でしょうか？
それはともかく、大慌てで準備して（子どもの食事に風呂に片付けに、済ませなくてはならないことがいっぱい）、ちょっと遅刻してですが、行って参りました。
他のメンバーは、3のチャチャチャを始めたところ。
不規則なリズムの取り方？見たいなのもあり、ちょっと難しそうです。
わたしはまた、1のルンバです。
アレマーナの方向やら、180度ターンして真後ろに足を出すところやら、ハンドトゥハンドになる時の左手を出す位置やら、いろいろ直すところがあって、なかなかうまくいきませんが、何となく、以前よりはスムーズに踊れるようになってきました。
ともかく、身体を動かして、ダンスできるのが楽しくて、一生懸命踊ってきました。
次はいつになるか分からないけど、がんばります！
テーマ:社交ダンス - ジャンル:スポーツ
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10/26 ステップアップテスト見学
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日曜日、なかなか出かけられませんでしたが、なんとか1時半くらいには出発。
隣の市に近いコミュニティーセンターでのステップアップテストを見に行きました。
結構たくさん参加されてます。
会場の端には、衣装やアクセサリー、靴などの販売コーナーがありました。
スタンダード、ラテンとテストがあって、それぞれ1〜9までのテストがありました。
テスト終了後はパーティーもあるそうなんですが、オット（ちび2を連れて途中買い物へ）とちび二人（ダンス好きのちび1はずっと見学。会場にいたお姉ちゃんたちに遊んでもらったり）連れだったので、教室のメンバーが参加したラテンの1、2だけ見て帰宅しました。
次は出るように先生にいわれてますが、どうなることやら(^^;
テーマ:社交ダンス - ジャンル:スポーツ
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10/21 久しぶりのレッスン
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いったい何ヶ月、間が空いたのでしょうか(^^;
ずーっと残業まみれだったのに、久しぶりにオットが8時前に帰宅。
飛び出してレッスンに行って参りました。
みなさん、日曜のステップアップテストに向けて、2のルンバとチャチャチャをばりばり練習していたところで、ひとりだけ先生の時間を割いて1のルンバをさせてもらうのが申し訳なかったです。
すっかりステップ忘れてたし(笑)
忘れないうちにステップメモメモ。
ラテンホールドに組んで、斜めに角度つけて回転するようにベーシックを二回、サイドシャッセを二回、ニューヨーク二回、スポットターン、ファンに開いてアレマーナ、ナチュラルトップ、オープンヒップツイスト？ここら辺から怪しくなり、ハンドトゥハンドとか入ってましたねえ……あとは記憶の彼方。次は（行けるか？）がんばって覚えます！
ずっと苦手だったアレマーナを先生に修正してもらいました。
そうです、あれです。最初の頃、2週休んだあとで全然訳が分からなかったやつ！
http://dancingkaba.blog99.fc2.com/blog-entry-22.html
最初の男性に近づくステップの角度が違っているそうです。
ホッケーと同じところではなく、もっと右側、男性の脇に近いところを目指すそうです。
先生に「覚えが早い」とほめていただきましたが、あんまり慰めになってません(笑)
もう完全にぐだぐだです。
次のテスト（年2回だそう）は5月なので、ぜひ受けましょうね、といわれました。
久しぶりなこともあって、レッスン直後から足があちこち張っていてパンパンです！
レッスンをお休みしていた間に、もうお一人メンバーが増えていたようですが、ちょうど今日は来られていませんでした。
日曜日のテスト、のぞきに行こうと思います。
テーマ:社交ダンス - ジャンル:スポーツ
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今日もさぼり……？！
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でも日記は書こうっていうんだから変な話(^^;
まあ、レコーディング・ダイエットのつもりで記録。
今日のかば♪のスペック
体重【55.5】kg
体脂肪率【31.8】%
ウエスト【76.0】cm
今日の食事
朝：麦入りご飯、野菜とツナのオムレツ
昼：弁当（麦入りご飯、鶏唐揚げ、にんじんしりしり風、いんげんとソーセージソテー、ミニトマト、りんご）
夜：トマト玉葱エリンギほうれん草チーズのリゾット、ワイン一杯、牛乳
間食：アイスバー×1、ごま摺り団子×2、巨峰×3粒
今日も立ち仕事。ときどき腰を振ってみました(^^;
本当はKICK STARTでもやりたかったんだけど、どうにも眠くてつらいのと、子どもの寝ちゃったりぐずったりのタイミングが悪く……
明日こそなんとか。
...READ MOREテーマ:コアリズム - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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